ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Просим вас Соблюдать правила безопасности

Чтобы продлить жизнь, сократите порции. (Бенджамин Франклин)

Осанка человека — фасад души. (Бальтасар Грасиан-и-Моралес)

Сегодня стало очень популярным ведение здорового образа жизни и занятия спортом

Чтобы убрать живот, качая пресс, нужны упорство и стремление к цели

Чтобы быть здоровым, постарайтесь жить в гармонии с собой.

«Бог дал Вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!» (Винсент Ломбарди)

«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие» (Арнольд Глазгоу)

Целлюлит – не только косметическая, но и психологическая проблема для многих женщин.

«Быть в отличной форме» – именно так звучит слово «фитнес» в переводе с английского языка.

Продолжайте идти к цели — успех часто ждет вас за ближайшим поворотом. Но только тех, кто не свернул с пути. (Марк Виктор Хансен)

Идеальная фигура – мечта большинства женщин!

Спорт — это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни…

Если нет сил на тренировку — не повод от нее отказываться

Можно ли справиться с целлюлитом без вреда для здоровья

Изящество для тела — это то же, что здравый смысл для ума. (Франсуа де Ларошфуко)

Тренажерный зал — отличное место не только для отдыха, но и для общения

Суть человеческого естества — в движении. Полный покой означает смерть. (Б.Паскаль)

Спортивные девушки всегда привлекают внимание

Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт (японская мудрость)

Жим штанги лёжа – отличное средство для комплексного развития всего тела.

Любое препятствие преодолевается настойчивостью. (Леонардо да Винчи)

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. (Софи Лорен)

Нет на свете прекраснее одежды, чем бронза мускулов и свежесть кожи. (В.В. Маяковский)

Требуй от себя невозможного и получишь максимум!

Занятия в тренажерном зале не обременяют обязательствами

Только в спортивном зале и можно почувствовать себя человеком

«Те, кто не могут найти время для тренировок, придется искать время для того, чтобы болеть!» (Эдвард Стенли)

«Те, кто не могут найти время для тренировок, придется искать время для того, чтобы болеть!» (Эдвард Стенли)

Никогда не говори: «Не могу», говори: «Могу, но не сейчас» (Костя Цзю)

Спорт — это состояние души, не только тела

Количество тренировок зависит от Вашего нынешнего физического состояния

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. (А.В.Луначарский)

Тренажерный зал – кузница силачей и красавиц

Ваше здоровье — есть результат любви к самому себе

Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит (Дейл Карнеги)

Советы по правильному питанию и здоровому образу жизни для желающих быть в форме

«Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей.» Сократ

Спорт – это физические упражнения, направленные на развитие организма и его укрепление

Кардиотренировка отлично сжигает лишний вес!

Не ужинать — святой закон, кому всего дороже сон. (А.С.Пушкин)

Люди должны осознать, что здоровый образ жизни – это личный успех каждого. (В.В.Путин)

Лишний вес — причины в голове?!

Если чувствуете себя разбитой и усталой, возможно, так сказывается недостаток заботы и внимания к своему телу.

Если соблюдение диет Вам не под силу — разгрузочные дни — Идеальный вариант!

Сделайте первый шаг сегодня, и завтра окажется для Вас новой жизнью.