Наши ноги испытывают огромную физическую нагрузку. Поэтому для того, чтобы сохранить их стройность и летящую походку, необходимо о них заботиться. А почему бы не сделать массаж ног? Процедура не только приятная, но и полезная. В наших фитнес-клубах «ЯвТонусе» созданы все условия для того, чтобы испытать расслабление и поправить здоровье. У нас нет изнуряющих физических тренировок, у нас своя собственная система оздоровления, направленная на достижение прекрасной формы.
Особенности массажа ног
Обратите внимание на массаж ног. Он не только влияет на мышцы, помогая их держать в тонусе. Массаж еще воздействует на акупунктурные точки, которых на наших стопах огромное множество. Именно поэтому оказывается общий лечебный эффект на весь организм. Особенно сильное воздействие от массажа испытывает наш позвоночник. Поэтому, массируя ноги, Вы запросто можете избавиться от болей в спине. Кроме этого, стимулируя лимфатический и кровеносный отток, можно:
- Снять мышечную усталость и ощущение тяжести
- Избавиться от болезненных судорог
- Предотвратить множество заболеваний
Часто во время проведения массажа используется массажер для ног, он позволяет сделать процедуру более эффективной.
Когда необходим массаж ног?
Показания к массажу бывают самые разнообразные. Основными из них можно назвать:
- Целлюлит
- Застой кровообращения
- Заболевания связок и суставов
- Гипотония и сосудистая дистония
- Мигрень
- Реабилитация после операций и травм
Во всех этих случаях массаж дает потрясающие результаты. А если использовать массажер для стоп, результативность увеличится в несколько раз.
Виды массажа для ног
На сегодняшний день существует много техник массажа. Некоторые из них были известны еще в глубокой древности.
Глубокий массаж. Он проводится в несколько этапов. Перед процедурой рекомендуется принять ванну, которая способна ускорить кровообращение. Не стоит пренебрегать косметическими увлажняющими и питательными средствами. Начинается такой массаж с поверхностного разминания тканей. Потом идут толкающие и постукивающие движения. Завершается процедура легким массированием.
Точечный массаж. Традиционно относится к восточной медицине. В основе лежит воздействие на определенные точки, отвечающие за соответствующий орган. Используются техники растирания, вибрации, надавливания и другие.
Сегментарный. Массируется определенная часть ноги: стопа, лодыжка, икра.
Преимущества массажеров
Массажер для ног — то самое средство, которое позволит Вам не только решить многие проблемы со здоровьем, но и сохранить красоту и привлекательность. Чтобы сделать массаж ног более эффективным, можно использовать различные массажеры. В фитнес-клубах «ЯвТонусе» Вам предлагаются различные процедуры и оборудование для них: магнитные коврики, виброплатформы, аппараты для массажа шиатцу. Пользуется популярностью и массажер для ног «Блаженство». Уже название говорит о том, что погружение в мир релаксации и комфорта Вам обеспечено.
При этом заметьте: Вы не будете испытывать никакого дискомфорта, Вас не будет посещать усталость. Наоборот, в наших фитнес-клубах Вас ждут только приятные эмоции и отдых, с секретами которого Вас познакомит массажер для ног. Отзывы членов наших клубов свидетельствуют о его эффективности.