НОВИНКА! Новое групповое занятие Dance Mix / Дэнс Микс
Дорогие посетители групповых занятий нашего уютного клуба «ЯвТОНУСЕ»!
С 28 октября в нашем клубе начинается Новое групповое занятие Dance Mix / Дэнс Микс!
По субботам в 11:10 скорее записывайтесь на интереснейшую и увлекательную программу
✔Новое групповое занятие Dance Mix / Дэнс Микс — это разновидность танцевальной аэробики, основанной на комбинации различных танцевальных стилей.
На этом классе вы встретитесь с такими направлениями, как: сальса, бачата, ча-ча-ча, румба, хастл, самба, кумбия, мамбо, меренга, ламбада, джайв, танго, вальс, квикстеп, венский вальс и другие.
Это занятие для всех, кто любит двигаться под зажигательную музыку, вне зависимости от возраста и уровня подготовки, а также для тех, кто:
— хочет улучшить физическую форму, ведь занятие по нагрузке сравнимо с аэробикой;
— хочет освоить различные танцевальные направления;
— хочет развить координацию и чувство ритма;
— хочет получить заряд бодрости и позитива!
Dance Mix / Дэнс Микс — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Танец дэнс микс, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании.
Дэнс Микс и здоровье
Смешанный танец — так по-другому называют Дэнс Микс — прекрасно развивает пластику и координацию движений, способствует укреплению здоровья, нормализует работу сердечнососудистой системы, кровоснабжения. Dance mix — это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности. полностью заменяет занятие Аэробикой (по физической нагрузке).
Записаться можно здесь: наш канал телеграм
Ждем Вас на групповые занятия и наше Новое групповое занятие Dance Mix / Дэнс Микс!