Описание
Стретчинг — комплекс упражнений на растягивание в стато-динамическом режиме. Стретчингом повышают эластичность мышц и связок, что помогает снизить уровень травматизма и болевой синдром, а также улучшить свои силовые показатели. Программа подходит для всех уровней подготовленности.
