Описание
ЛЮБИТЕ ПРОГУЛКИ ВЕРХОМ? Лечение с помощью лошади называется иппотерапия, но и для здоровых людей она может быть очень полезна. Например, если нужно подкорректировать фигуру или походку!
Иппотерапия издавна известна как прекрасный метод формирования красивой осанки, укрепления мышц спины и живота, лечения болезней позвоночника. Один из тренажеров поднимающий настроение – КОННЫЙ ТРЕНАЖЕР имитирует движения настоящего животного, обладает доказанным оздоравливающим и тренировочным эффектом.
Совершая движения по специальной траектории, конный тренажер постоянно отклоняет вас от центра тяжести — влево, вправо, назад и вперед, заставляя ваше тело возвращаться в исходное положение, чтобы восстановить равновесие. Эти компенсирующие движения вызывают постоянное напряжение и расслабление мышц брюшного пресса, спины и бедер, тем самым укрепляя их. Конный тренажер тренирует даже те группы мышц, которые не задействуют или недостаточно прорабатывают обычные тренажеры. Занятия на конном тренажере позволяют сбросить лишний вес, укрепить мышечный корсет и сформировать идеальную осанку. Кроме того, эти занятия дарят массу положительных эмоций.
Каким же образом иппотерапия помогает избавляться от лишнего веса? Так же как и в случае с живой лошадью «всадник» иппотренажера должен постоянно держать равновесие и балансировать в соответствии с движениями тренажера. При этом задействуются практически все группы мышц. Особенно хорошо тренируются мышцы живота, спины, ягодиц и ног — то есть самые проблемные места. Кроме того, усидеть на иппотренажере можно только держа спину идеально прямой. Но главная прелесть такого тренажера в том, что ни во время занятия, ни после вы не будете испытывать никаких неприятных ощущений.
Благодаря тому, что иппотренажер улучшает кровообращение в органах малого таза, о многих «женских» болезнях можно будет забыть. А по эффективности избавления от целлюлита, иппотерапия входит в пятерку самых действенных методов, существующих на сегодняшний день!
Занятия на конном тренажере относятся к разряду «щадящих», так как отсутствует нагрузка на суставы и сердце. Частота пульса не изменяется во время тренировки. Таким образом, заниматься на иппотренажере может практически каждая женщина в независимости от возраста и физической подготовки. Риск падения и травмирования, как в случае с живой лошадью отсутствует полностью, а интенсивность занятия вы можете регулировать самостоятельно.
