Инструкция по технике безопасности и правила посещения зон саун/парных.

4. Инструкция по технике безопасности и правила посещения зон саун/парных.

4.1. Общие требования безопасности.

4.1.1. Посещать сауны/парные можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

4.1.2. Перед посещением сауны/парной проконсультируйтесь с врачом.

4.1.3. Существуют медицинские противопоказания, а именно: хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения; мочекаменная болезнь; гипертоническая болезнь; инфекционные и контагиозные заболевания; заболевания почек; частые приступы стенокардии; онкологические заболевания; заболевания нервной системы, психические расстройства; тяжелые формы сахарного диабета, другие заболевания и медицинские ограничения, которые могут привести к ухудшению здоровья при использовании высоких температур.

4.1.4. Беременным женщинам посещение сауны следует осуществлять только после консультации и разрешения наблюдающего врача.

4.1.5. Сауны/парные фитнес-клуба являются раздельными – мужскими и женскими. Вход каждую сауну/парную осуществляется через прилегающую территорию – женскую или мужскую раздевалки.

4.1.6. Сопровождение родителем (опекуном, сопровождающим) ребёнка (подопечного) для посещения сауны возможно только при условии одного пола у взрослого и ребёнка. Вход разнополых родителей (опекунов, сопровождающих) и детей (подопечных) в одну зону прилегающей к сауне/парной (либо женская, либо мужская раздевалки) запрещено.

4.2. Требования безопасности до начала посещения зон саун/парных.

4.2.1. Выполнять требования раздела 1 правил техники безопасности.

4.2.2. Персонал фитнес-клуба вправе не допустить вас до использования услуг саун/парных без чистой сменой обуви с нескользящей резиновой подошвой (сланцы, тапочки и т.п.) для перемещений по прилегающей к парной территории (душевые, общий холл раздевалки, санузел). Наличие данной индивидуальной сменной обуви у посетителей сауны/парной для их перемещений обязательно. Запрещается использовать для перемещений по прилегающей к парной территории уличную обувь, обувь на высоких каблуках, с шипами, либо передвигаться босиком.

4.2.3. Вход в сауну/парную осуществляется без резиновых сланцев. Сланцы оставляются перед входом в помещение сауны/парной. В случае желания посетителя пройти в сауну/парную не босиком, необходимо использовать специальные войлочные тапочки для посещения сауны/парной.

4.2.4. Перед посещением сауны/бани/парной посетитель обязан смыть с себя любые косметические средства, снять все ювелирные и иные украшения, контактные линзы, часы, и т.п., заколки, электронные приборы и оставить их в шкафчике для хранения вещей и/или в специальной ячейки для хранения ценностей. Ценные вещи рекомендуется оставлять в специальных ячейках для хранения ценных вещей.

4.2.5. Перед посещением сауны/парной снимите мокрую одежду, тщательно примите душ, используя пенно-мыльные средства, досуха оботрите тело, наденьте головной убор для сауны/парной.

4.2.6. Посещение парильной зоны запрещено с пакетами, пластиковыми бутылками, стаканами.

4.2.7. Посещение сауны/парной разрешается только при хорошем общем самочувствии. Не рекомендуется париться сразу после еды, во время простудных заболеваний, в состоянии алкогольного опьянения.

4.2.8. Контролируйте собственное самочувствие, выполняйте крайний лёгкий приём пищи за 1,5 – 2 часа до начала вашего сеанса в сауне/парной.

4.3. Требования безопасности во время посещения зон саун/парных.

4.3.1. Во избежание замыкания электрооборудования (поражения электротоком) и для поддержания оптимального режима температуры и влажности в сауне/парной запрещается лить воду на датчики/каменку; в сауне запрещается сушить купальные костюмы и иные принадлежности.

4.3.2. Рекомендовано посещать сауны/парную по двое-твое.

4.3.3. Дети до 16 летвключительно могут использовать услуги сауны /парной только под присмотром родителей (представителей или опекунов). Самостоятельные посещения сауны/парной детей до 16 лет включительно в фитнес – клубе запрещены.

4.3.4. Занятия физическими упражнениями в сауне/парной и на прилегающей к ним территории запрещено.

4.3.5. Находясь в сауне/парной, необходимо постоянно контролировать свое самочувствие.

4.3.6. При ухудшении состояния немедленно покиньте зону парения. Обратитесь к администратору и/или любому человеку, находящемуся рядом.

4.3.8. Использование сауны/парной разрешено только при полной исправности помещения и оборудования парной.

4.3.9. До начала сеанса необходимо осмотреться в помещении сауны/парной удостовериться в отсутствии каких-либо дефектов в помещении и оборудовании сауны/парной. При обнаружении любого рода дефектов необходимо незамедлительно сообщить об этом администратору рецепции и не использовать услуги парения.

4.3.10. В помещении сауны/бани/парной, присаживаясь на полок, используйте собственное индивидуальное сухое полотенце. Запрещено садиться на полоки обнаженными, это нарушение санитарных норм.

4.3.11. Перед каждым заходом в парную необходимо принимать душ, тщательно смывая выступающий от нагревания пот, придерживаться общепринятых норм гигиены.

4.3.12. Рекомендуется не мочить голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрев головы. Все время нахождения в парной голова должна быть покрыта (платком, полотенцем или шапкой)

4.3.13. Рекомендуется заплетение кос, сбор в пучок волос перед посещением сауны.

4.3.14. Не рекомендуется сразу же заходить в парную на длительное время. Необходимо постепенно повышать длительность посещения.

4.3.15. Начинать в парной необходимо с нижних ступеней, постепенно поднимаясь на верхние. На ступенях можно сидеть и лежать, но не в обнаженном виде.

4.3.16. Посетители должны самостоятельно контролировать время нахождения в сауне/парной и помнить, что нахождение в парной не контролируется сотрудниками клуба.

4.3.17. При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании и т.п.), аварийных ситуаций покинуть сауну/парную и/или прилегающую к ней территорию, немедленно сообщить об этом администраторам рецепции, и действовать в соответствии с их указаниями, соблюдать спокойствие и дисциплину.

4.3.18. Внутри парилки установлен термометр и датчики температуры. Максимально разрешенная температура парилки 100 градусов. Если температура на термометре внутри парилки превышает 100 градусов, необходимо в незамедлительном порядке сообщить об этом администрации клуба.

4.3.19. Если вы заметили, что кто-то из посетителей себя неважно чувствует,  незамедлительно сообщите об этом администратору клуба.

4.4. Запрещается во время посещения зон саун/парных.

4.4.1. Запрещается брать с собой в сауну/парную любую посуду, еду, напитки, косметические средства, любые изделия из пластика, металла и т.п.

4.4.2. Самостоятельное пребывание и времяпровождение детей до 16 лет включительно без постоянного присмотра взрослых на прилегающей к сауне/парной территории (душевые, общий холл раздевалки, санузел) во время пользования услугами сауны/парной их родителями (представителями или опекунами) запрещено. 4.4.3. Занятия физическими упражнениями в сауне/парной и на прилегающей к ним территории запрещено.

4.4.4. Запрещено проводить индивидуальные гигиенические процедуры (пилинг, бритьё, депиляции, стрижка волос, корректировки ногтей ножницами, скобление пяток и т.п.) в зоне саун/парной и/или душевых.

4.4.5. Перекладывать камни в сауне/парной запрещено.

4.4.6. Выходить в общие помещения фитнес-клуба в обнажённом либо частично оголённом виде запрещено.

4.4.7. Использование личных, принесённых с собой электроприборов (в том числе музыкальных носителей) в помещении сауны и на прилегающей к ней территории запрещено.

4.4.8. Использование мобильных телефонов в сауне/парной и душевых запрещено.

4.4.9. Использование мобильных телефонов для разговора во время посещения территорий сауны запрещено.

4.4.10. Посещение сауны с посторонними предметами во рту (жвачка, леденцы и т.п.) запрещено.

4.4.11. Использование веников в парной запрещено.

4.4.12. При наличии табличек о временном закрытии сауны/парной пользоваться ими запрещено.
4.4.13. Прыгать или бегать по территории мокрой зоны (душевуе/сауна/раздевалка/парилка) запрещено.

4.4.14. Заходить в парную с остатками мыла или шампуня на теле запрещено.

4.4.15. Запрещено совершать более 3-5 заходов в парную за 1 сеанс.

4.4.16. Посетители с инфекционными и кожными заболеваниями, а также с повреждениями кожных покровов, открытыми ранами не могут пользоваться услугой парения. Если вы заметили таких посетителей, немедленно сообщите об этом в администрацию клуба.

4.4.17. Требовать от персонала фитнес-клуба изменения утверждённого температурного режима в помещении парной запрещено. Запрещено открывать специальные ящики для регулировки температуры.

4.4.18. Посещения сауны/парной на голодный желудок запрещены. Можно потерять сознание от головокружения

4.4.19. Во избежание приступов астмы и различных случаев аллергической реакции у других членов клуба не допускается пользоваться любыми косметическими средствами (масло, мед, кофе, скраб, пилинг и другие ароматические препараты) в раздевалках/ душевых сауне/парной. Перед посещением сауны/парной не допускается втирать в кожу различные кремы и мази по причине возможного нанесения вреда своему здоровью (перегрев, повышение арт.давления, аллергические реакции и прочее).

4.4.20. Приём пищи (в том числе спортивного питания) и его хранение в сауне/парной на прилегающей к ней территории, в местах общего назначения для клиентов и в зонах, предназначенных для тренировок, запрещён.