Йога

320.00 ₽ - минимальная цена за абонемент/занятие

Категория:

Описание

Йога — это что такое с точки зрения здоровья?
Она совсем недавно стала популярной для больших масс людей, а у многих практикующих ее уже появились результаты.
Постоянные физические упражнения восстанавливают и укрепляют весь организм. Это не только лечебная практика, но и уроки йоги для похудения, где Вы научитесь, как правильно жить, чтобы привести свое тело в порядок.
Оздоровительная йога включает в себя как традиционные техники хатха-йоги, так и ряд комплексов из других направлений – даосской йоги, тибетской, египетской и кундалини.
При регулярных занятиях она способна  укрепить иммунитет, избавить от блоков и зажимов в теле, увеличить стрессоустойчивость и привнести радость и спокойствие в повседневную жизнь. Практики доступны в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки.
Занятия ведет сертифицированный инструктор, окончил московский институт йоги, опыт преподавания более 3-х лет.
Количество мест строго ограничено. В группе не более 10 (!) человек.
На занятия ЙОГИ выделены специальные коврики.
Карта ЙОГА рассчитана на 8 занятий по 1,5 часа.
Стоимость курса 3200 руб (400 руб занятие).

Для клиентов клуба разовое посещение ЙОГИ стоит 400 руб.
Карта ЙОГА для клиентов клуба стоит на 20% дешевле, 2560 руб (320 руб одно занятия).
Йога приносит много полезного для практикующих ее людей. Физическая польза Многие стрессы и следующие за ними заболевания вызваны сбоем или неправильной работой эндокринной системы.
Йога (практика) нормализирует деятельность всех желез человеческого организма, что способствует улучшению его физического и психического состояния.
Асаны для йога – это физические упражнения. Они помогают человеку справляться со стрессами, болью и некоторыми заболеваниями. Существует много асан, которые не требуют определенной физической подготовки.
Гимнастика йога приводит все мышцы в тонус, значительно улучшает физическое состояние организма, повышает уверенность в себе. Человек должен быть всецело хорошо развитым. Именно в этом и заключается суть йоги. Укрепляя наше тело, мы строим храм для разума. Все в человеке должно развиваться гармонично.
Физическая польза от занятий йогой – гармоничное развитие.
Психическая польза Гармония и равновесие – важные факторы для нормальной жизни человека.
Благодаря некоторым асанам можно достичь духовного равновесия и закалить свой разум, заставить тело полностью подчиняться ему. Эти упражнения учат концентрировать свое внимание (в данном случае над свои телом).
Терпеть и преодолевать боль как физическую, так и духовную – одна из главных задач для йога.
ЗАПИШИТЕСЬ в удобное для Вас время согласно предложенному расписанию учителя.  Расписание занятий Вы можете найти здесь: Расписание групповых и студийных занятий.
ЗАПИШИТЕСЬ в удобное для Вас время. 8 925 664 35 43

Ждем Вас у нас в клубе по адресу: г. Мытищи, ул. 3-я Крестьянская, строение 23, бизнес центр у МКАД, 5-й этаж.

С уважением, Администрация клуба.