veltonus

Если Вы в сотый раз решили, что Вам уже пора худеть, что с завтрашнего дня Вы обязательно начнете этим заниматься, что сегодня Вы едите кусочек торта в последний раз… В общем, многим это знакомо. Самое главное — перестать обманывать себя. Начните сегодня, сейчас!

Сесть на диету — очень трудный для них шаг. Начните с малого: ешьте в два раза меньше того, что Вы съедаете. Откажите себе в ежедневном приеме очень калорийных продуктов, сладкого, соленого, мучного. Пейте побольше воды. umenshit-porciyu-edy

«Я и так ничего не ем», «На работе поесть не успеваю, прихожу вечером, а есть то надо», «Вы знаете, как я ношусь целый день на работе, устаю, там уже не до фитнеса». Запомните — эти фразы нужно забыть! Они никогда не дадут Вам возможности увидеть в зеркале подтянутую, стройную, счастливую и, самое главное, здоровую женщину. Ведь лишний вес — это не только огорчение перед зеркалом, это риск получить впридачу огромное количество заболеваний, сопровождающихся постоянной депрессией. Если Вы хотите всего этого избежать или исправить, нужно полностью поменять свой образ жизни. Готовы, тогда мы Вам в этом поможем!

Велнес-клубы «ЯвТонусе» в Мытищах существуют уже более 9 лет. С каждым годом клубы становятся популярнее, появляются новые тренажеры, новые процедуры, новые услуги. Прошу заметить, дорогие дамы (этот момент немаловажен в выборе): в Сети «Я в Тонусе» есть клуб только для женщин (г. Мытищи, ул. Юбилейная, дом 24)!
Про него мы и расскажем:

Все процедуры, программы тренировок и даже интерьер этого клуба разработаны с учетом всех особенностей женского строения и настроения. И это тоже немаловажный плюс! Для каждой клиентки создается индивидуальная программа, с учетом строения ее тела, с учетом того, сколько часов и дней она может проводить в клубе, какие противопоказания у нее есть. Первые тренировки всегда проходят под присмотром инструктора, который покажет и расскажет Вам, как нужно работать с определенным тренажером, сколько времени нужно на нем проводить, для чего Вам нужна именно эта процедура, включит Вам выбранный режим. Поэтому, даже если Вы никогда не посещали фитнес клубы, Вы не будете чувствовать себя белой вороной. Это еще один плюс прийти именно сюда!

Отсутствие мужчин даст Вам возможность не стесняться во время тренировок, не думать как Вы будете выглядеть в той или иной позе, не будет отвлекать Вас от занятий, на тренировке не нужно будет переживать, что Вы ненакрашены или прическа не такая. А также, Ваш муж никогда не будет сомневаться, что Вы пошли на тренировку, а не глазки строить.

Все женщины в клубе имеют схожие проблемы, поэтому, общение между друг другом быстро завязывается, Вы не будете чувствовать себя одинокой. Глядя на то, как женщины с таким же весом как у Вас осваивают новый тренажер, Вам никогда не придет в голову, что Вы так не сможете. А если время у Вас ограничено, то в клубе существует запись. Вы можете записаться прямо после тренировки, а можете записаться по телефону. Администраторы распишут Вашу тренировку и Вам не придется ждать, пока нужная процедура освободится.

Велнес-клуб «ЯвТонусе» по адресу г. Мытищи, ул. Юбилейная, дом 24 — отличный способ перейти к здоровому образу жизни!

В клубе существует несколько зон. Это зона актива, в которую входят кардиотренажеры, тренажеры на проработку всех групп мышц. А также зона релакса, в которую входят прессотерапия, термотерапия, кедровые бочки, массажная кровать, магнитотерапия, нефритовое оздоровление и другие расслабляющие процедуры. После тренировки Вы не будете чувствовать себя больной и разбитой, так как всегда после актива Вам предложат релакс. Все процедуры в релакс зоне направлены не только на отдых, но и являются очень полезными. Они ускорят процесс метаболизма в Вашем организме, снимут отечность с Ваших ног, нормализуют кровообращение, предотвратят появление варикозного расширения вен, ускорят и облегчат отток лимфы, тем самым поспособствуют выведению шлаков из организма. Все это поможет не только увидеть визуальный результат в ближайшее время, но и закрепить его надолго. Поэтому, каждый раз, выходя из клуба, Вы будете чувствовать себя в тонусе, в приподнятом настроении и уже успевшей отдохнуть в зоне релакса. relax2

Не стоит сразу бросаться в омут с головой, если Вы давно не тренировались или не тренировались никогда. Для начала достаточно будет потратить 2-3 дня в зале. Постепенно можно увеличить количество посещений. Чем чаще и регулярнее Вы будете посещать зал, тем быстрее достигнете своей цели.

Не ставьте перед собой невыполнимую задачу “сбросить очень много килограммов”, ведь набрали Вы их не за один день и даже месяц. Организму надо время для того, чтобы он перестроился на нужный нам уровень. Если Вы будете упорны, то награда не заставит себя долго ждать. Начнут активизироваться все обменные процессы в организме, жиры будут активно сжигаться, появится легкость во всем теле. Вы уже не будете бороться с собой, а будете себе активно помогать идти к намеченной цели. Ведь лишний вес — это в первую очередь огромные проблемы со здоровьем. Идет колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему организма, на позвоночник, на систему обмена веществ, и как следствие: появление растяжек, целлюлита, одышка, излишнее потоотделение и т.д.

Задумайтесь, хотите ли Вы:

  • стать моложе
  • стать привлекательной и стройной
  • чтобы Ваш муж смотрел на Вас глазами, которыми он смотрел на Вас в первый день знакомства
  • иметь привлекательную фигуру и позволять себе самые модные наряды
  • ловить удивленные взгляды своих коллег
  • видеть интерес мужчин к Вашей персоне
  • стать после родов еще привлекательнее, чем до появления малыша
  • позволить носить себе короткое и обтягивающее
  • обрести гармонию со своим телом
  • избавиться от заболеваний, которые Вы носили на себе вместе со своим весом
  • устранить причину возникновения стрессов и депрессий
  • дать себе шанс изменить свою привычную жизнь на легкую, позитивную?

Ведь даже новое платье у женщин поднимает настроение, а с новой фигурой поднимется самооценка. Жизнь точно изменится в лучшую сторону, во всех ее аспектах!

Когда Вы увидите первые результаты своих стараний, знайте, все остальное и самое лучшее — впереди, Вам не захочется останавливаться. С каждым днем Вы будете все ближе и ближе к своей цели. Не отказывайте себе в удовольствии показать всем, какая Вы есть на самом деле.

Клубы «ЯвТонусе» предлагают Вам помощь в Ваших планах стать стройной, подтянутой, здоровой и жизнерадостной женщиной. И предлагает Вам возможность быстрее осуществить свои планы. Приходите уже завтра!!! Начните любить себя уже сейчас!!!