image-17-07-20-10-50-6
Внимание! Уважаемые Клиенты! Представляем новое групповое занятие в нашем клубе:
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Каждый вторник и четверг в 9:00!
  1. Йога женского здоровья это направление йоги, позволяющее более чутко воспринимать телесные процессы, тонко и целостно ощущать свое тело.
  2. Практика также может стать хорошей возможностью для расслабления и обретения мышечного баланса после интенсивных нагрузок.
  3. Занятие насыщенно волнообразными движениями, динамикой, которая мягко воздействует на тело.
  4. Много внимания в работе уделяется  животу, ягодицам,тазовому дну, осанке, координации мышц, дыханию, осознанному расслаблению.
  5. Практика снимает глубинное напряжение в теле.
  6. На занятии работаем над  восстанавливаем гормонального баланса, гармонизируем менструальный цикл.
  7. Йога женского здоровья поможет женщинам во время овуляции, менопаузы, при опущении органов,  если вы готовитесь к зачатию, имеете различные женские заболевания и патологии: нарушения менструального цикла, ПМС, миомы, кисты, эндометриоз, воспалительные процессы в органах малого таза, спайки, болезненные менструации, синдром поликистозных яичников, симптомы климакса.
  8. В конце занятия вас ждёт глубокая релаксация как «перезагрузка» нервной системы.
Занятия ведет сертифицированный тренер Марина Гурьянова.
Запись на занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА: 84986102555
Расписание групповых занятий здесь: РАСПИСАНИЕ
Ждем Вас в клубе!
С уважением, Администрация клуба.